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In Honig marinierter Soja-Spieß
» In Honig marinierter Soja-Spieß | Tobias Greb.com
Für eine Person
6 Stück Sojawürfel
6 Stück Paprikawürfel (1cm auf 1 cm geschnitten)
6 Stück Zwiebeln (1cm auf 1 cm geschnitten)
4 EL Gemüsebrühe
1 EL Sojasoße
2 TL Honig
1 TL Balsamicoessig
etwas Öl zum braten
Gewürze: Salz und gemahlener Pfeffer
Zubereitung:
Aus der Gemüsebrühe, Sojasoße, Honig und Balsamicoessig eine Marinade fertigen und die Sojawürfel darin ca. 15min marinieren. (Bei Zubereitung von mehreren Portionen kann dieser Prozess etwas länger dauern). Auf einem Holzspieß die Sojawürfel im Wechsel mit den Paprikas und Zwiebeln aufspießen. Anschließend den Spies in einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl scharf anbraten.
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Katalog 2010/11
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Termine
- Advanced Camp auf Lanzarote vom 19.09.-03.10.2010(13 Tage)
- Special Camp vom 17.-31. Oktober 2010(41 Tage)
- Basic Camp vom 21. November - 05. Dezember 2010(76 Tage)
- Special Camp vom 16. Jan. bis 30. Jan. 2011(132 Tage)
- Basic Camp vom 20. Feb. bis 06. März 2011(167 Tage)
- Carneval Camp vom 20.März - 03.April 2011(195 Tage)




