Tobias Greb.com

Machen wir uns nichts vor, Abnehmen ist nicht das Einfachste auf der Welt.

Aber man sagt, mindestens zu zweit, dritt oder mit einer ganzen Gruppe geht alles leichter - gemeinsam ist alles leichter!

Wenn man sich mit der besten Freundin oder mit mehreren Gleichgesinnten zusammentut, fällt das Abnehmen nicht halb so schwer.
Auf dem Camp kann Abnehmen sogar richtig Spaß machen. Man tauscht Rezepte aus, kocht gemeinsam, geht zusammen zum Sport, frei nach dem Motto: "Zusammen sind wir stark - wir schaffen das."
Ein nicht zu vernachlässigender Punkt dabei ist die Gruppendynamik. Es fällt leichter, seinen inneren Schweinehund zu überwinden, wenn man den Mitstreitern Rede und Antwort stehen muss. Keine Lust zum Lauf am Strand? Das lässt der Trainer und die Gruppe nicht gelten. Die Zimmernachbarin hat ein Kilo mehr abgenommen als ich? Das krieg ich auch hin, wäre doch gelacht! Man ist mit seinem Kummer nicht allein und kann die erreichten Ergebnisse gemeinsam feiern.

Das Ziel des Gruppenprogramms ist eine langfristige Ernährungsumstellung und Verhaltensänderung.
Nicht selten entwickeln sich bei den Camps Bekanntschaften und Freundschaften, die weit über die gemeinsame Zeit hinausgehen.

In diesem Sinne freuen wir uns schon auf das kommende Camp :)